Hieronta
Hieronta on tunnetuin tapa lievittää stressiä ja poistaa lihasjännityksiä. Osaavan hierojan hierottavana lihaksesi rentoutuvat, kivut vähenevät, kehosi aineenvaihdunta vilkastuu, mieli virkistyy ja saat palautettua menetettyä energiaa käyttöösi.
Lihaksiston jännitystiloihin voi olla monia syitä. Ikä, ammatti, urheilu ja stressi ovat näistä yleisiä. Näiden seurauksesta lihakset kiristyvät, kuona-aineet kertyvät ja ryhti huononee.
Valitettavan usein hierontaan hakeudutaan vasta siinä vaiheessa, kun vaivat ovat edenneet pitkälle ja aiheuttavat haittaa. Monet vaivat olisi kuitenkin ennaltaehkäistävissä terveellisillä elämäntavoilla ja esimerkiksi säännöllisellä hieronnalla.
Hieronta on myös erinomainen tapa nauttia elämästä, ottaa omaa aikaa ja rentoutua hyvällä omatunnolla, sillä olethan sinä ansainnut itsellesi pienen hemmoitteluhetken.
Tule ja koe rentouttava ja virkistävä hieronta. Jo lyhytkin hieronta piristää päivääsi ja saat hyvän olon. Lahjakortilla voit piristää myös ystäviäsikin!